Electroestimulador muscular deportivo EMS/TENS

¿Qué es un electroestimulador muscular TENS?

Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea. Es un método no invasivo y seguro para aliviar el dolor. Es un tratamiento sin fármacos utilizado por muchos médicos y fisioterapeutas desde hace más de tres décadas. Bloquea las señales de dolor que viajan a las partes del cerebro hasta la piel. Esto produce una sustancia química llamada endorfinas en el cuerpo.

Electroestimulador muscular EMS: ¿Qué es?

Electroestimulación muscular eléctrica. Ayuda a la estimulación y contracción muscular. Utiliza los impulsos eléctricos para la contracción. Ayuda a la activación de los músculos del cuerpo que ayudan a aumentar la resistencia y la fuerza, ayudando así a una rápida recuperación.

La electroestimulación muscular eléctrica aprovecha una corriente eléctrica para estimular los músculos de forma eficaz.

Los músculos se contraen en respuesta a las señales eléctricas enviadas por el cerebro y las máquinas EMS crean impulsos similares, para contraer los músculos de forma intuitiva.

Combinación de máquinas de electroestimulador muscular TENS&EMS

Ambos dispositivos ayudan a la contracción y electroestimulación muscular.

¿Es posible obtener lo mejor de ambos en un solo aparato? La respuesta es sí. Los dispositivos combinados TENS EMS son muy versátiles y requieren una mayor inversión. Con la función TENS de estos dispositivos, pueden aliviar el dolor de espalda, mientras que el EMS puede ayudar a fortalecer los músculos del cuerpo.

Beneficios

– Consigues un único dispositivo en lugar de comprar un electroestimulador muscular TENS y EMS por separado.
– Portátil y versátil.
– Ideal para el dolor de espalda, el tratamiento del dolor y la rehabilitación.
– Se suministra con una guía completa.
– Incluye tablas de colocación de electrodos.
– Fácil de manejar.
– Totalmente ajustable a los dos modos: TENS y EMS.
– Fácil de usar.
– Obtendrás lo mejor de TENS y EMS.

Este dispositivo viene con una fácil colocación de electrodos y promueve la electroestimulación muscular. Altamente recomendado y avalado por los principales fisioterapeutas y masajistas deportivos, este dispositivo puede ser su recurso para el alivio eficaz del dolor.

Diferencias entre un electroestimulador muscular EMS y uno TENS

Un electroestimulador muscular EMS tiene la capacidad de contraer los músculos con la ayuda de la corriente eléctrica que pasa a través de estos. Un electroestimulador muscular EMS ayuda a fortalecer los músculos y aunque ofrece cierto alivio del dolor, al igual que la máquina TENS, no es el objetivo principal.

La electroestimulación muscular electrónica (EMS) puede ayudarte a fortalecer los músculos débiles. La EMS puede trabajar en tu músculo para contraerlo al máximo, aunque alrededor del 30% de todas las fibras musculares se contraen en un momento dado. El 70% restante de las fibras musculares suele estar inactivo y sólo se utiliza cuando las otras fibras sufren fatiga.

Con la EMS, se pueden estimular potencialmente estas fibras musculares inactivas para aumentar la fuerza. Clínicamente, la EMS es casi más efectiva cuando los músculos especialmente son débiles y se tiene dificultad al hacer ejercicios.
EMS también funciona como una herramienta de mejora para impulsar la velocidad de activación de las unidades motoras. Este patrón de contracción se graba como su «programa de memoria».

Una vez que tus músculos son reclutados con frecuencia, tu cuerpo sigue encontrando la forma más rápida de reclutar esos músculos. La EMS puede impulsar las contracciones repetidas para acelerar este proceso.

Consulta a tu fisioterapeuta de confianza que conozca la reeducación muscular EMS antes de utilizar una máquina EMS.

Consejos para utilizar los estimuladores musculares:

1. Dirígete a un grupo muscular en un momento dado: El estimulador muscular puede centrarse en un grupo muscular en un momento dado, así que no utilices el EMS en todas las partes del cuerpo, incluidos los cuádriceps, los bíceps, el pecho y la espalda.

2. Haz una extremidad a la vez: Estimula los músculos de tus extremidades, centrándote en ellos de uno en uno, sin trabajar en ambas extremidades. Hacer las dos extremidades a la vez reduce la corriente que pasa por los músculos

3. Mantenga el músculo relajado: Desea que el músculo esté en reposo, sin estrés ni tensión.

4. No estimules todos los músculos simultáneamente: Cada músculo tiene un músculo antagonista que tira cuando el otro empuja. Uno se contrae cuando el otro se relaja, al igual que los bíceps son los antagonistas de los tríceps. Por lo tanto, trabaje los bíceps con EMS pero nunca trabaje los tríceps simultáneamente. Trabájalos en momentos separados.

5. Coloca las almohadillas de los electrodos con precisión: Si te equivocas en la colocación de las almohadillas de los electrodos, es muy probable que anules los resultados. Es importante seguir las instrucciones de la máquina EMS.

6. No omitas el calentamiento antes de utilizar el EMS: No utilices la EMS en un músculo frío sin haberlo calentado antes. Utiliza contracciones suaves y cortas para que esos músculos y sus tejidos estén preparados para los potentes estímulos de la EMS. Las duchas calientes también ayudan como táctica de «precalentamiento».

El estimulador muscular ayuda a las personas a mantenerse en forma cuando se lesionan, se desplazan o no pueden ir al gimnasio con regularidad. Elige un electroestimulador muscular que emita los pulsos y los periodos de descanso de forma adecuada. Busca un electroestimulador muscular que permita controlar los periodos de descanso con menos contracciones y más periodos de descanso.

Busca un buen electroestimulador muscular compacto que sea cómodo de usar, con una buena duración de la batería, un buen diseño y cables y almohadillas prácticos hechos de material de buena calidad. En Growfit contamos con electroestimuladores musculares EMS/TENS de la mejor calidad y precisión. ¡Consigue tu electroestimulador muscular hoy mismo!